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噶玛慈诚●周文：佛教藏密噶举派瑜伽行者,非出家人。美国杜克大学管理心理学博士,AMC安盛管理顾问机构、亚洲佛商公益基金会创始人。

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也谈“内心的安详与快乐”

2009-06-24 18:47:11| 分类：佛心感悟 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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我们修行是为了去除贪、瞋、痴，那是我们每一个人内心都有的烦恼。把我们困在生死轮回中，让我们的心无法止息。

不只是让心止息，还包括身与口。

在你修身与口之前，一定要先修心；不过如果只修心，而忽略身与口，也行不通。修心，直到它变得平顺、细致与光亮为止，就像木匠刨制木器一样。要想拥有一根光滑的柱子，你必须先砍树，接着，切下粗糙的部份——根与枝，然后进行裁锯。修心也是一样，你必须先从粗糙的部份下手，从粗到细，循序渐进。

修法的目标是降伏与净化心，不过做起来却不简单。

你必须从外部的身与口着手，再逐步向内，直到它完全平顺为止。你可以拿完工的家具，例如椅子与桌子等做比方。虽然它们现在看起来很光滑，但是它们先前也曾经是带有枝叶的粗木，必须先经过计划与处理的步骤。这是你得到美丽家具的方式，也是你净化心的方式。

到达寂灭的正道，或佛陀所揭示获得真正安乐的方式，是戒(sila)、定(samadhi) 与慧(panna)，这是修法之道，也是彻底断除贪、瞋、痴之道。这条道路必须得对抗我们好逸恶劳的习性，因此，必须作好奋战的准备。

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